![د. موسى المالكي on X: "الوقت المناسب للتعرض لأشعة الشمس للحصول على فيتامين ( د) : https://t.co/wOjzxITXbq" / X د. موسى المالكي on X: "الوقت المناسب للتعرض لأشعة الشمس للحصول على فيتامين ( د) : https://t.co/wOjzxITXbq" / X](https://pbs.twimg.com/media/DgLL7reWAAAQv0q.jpg:large)
د. موسى المالكي on X: "الوقت المناسب للتعرض لأشعة الشمس للحصول على فيتامين ( د) : https://t.co/wOjzxITXbq" / X
![د. حمد اليامي on X: "#مفاهيم_خاطئة يجب الجلوس تحت الشمس اطول فترة للحصول على فيتامين د❌ . الجلوس لفترات طويلة يعرض الجسم للجفاف وضربات الشمس..الخ وهنا اوقات التعرض للشمس✓ https://t.co/Z2bcxYtuU4" / X د. حمد اليامي on X: "#مفاهيم_خاطئة يجب الجلوس تحت الشمس اطول فترة للحصول على فيتامين د❌ . الجلوس لفترات طويلة يعرض الجسم للجفاف وضربات الشمس..الخ وهنا اوقات التعرض للشمس✓ https://t.co/Z2bcxYtuU4" / X](https://pbs.twimg.com/media/DYVrb-XXcAAiQ8b.jpg)
د. حمد اليامي on X: "#مفاهيم_خاطئة يجب الجلوس تحت الشمس اطول فترة للحصول على فيتامين د❌ . الجلوس لفترات طويلة يعرض الجسم للجفاف وضربات الشمس..الخ وهنا اوقات التعرض للشمس✓ https://t.co/Z2bcxYtuU4" / X
![د فراس الغامدي on X: "أفضل وقت للتعرض للشمس للحصول على فيتامين د في فصل الصيف يكون مابين الساعة ٨-١٠صباحا و٢-٤ عصرا لمدة لاتقل عن ١٠ دقائق https://t.co/9hyslFq2f1" / X د فراس الغامدي on X: "أفضل وقت للتعرض للشمس للحصول على فيتامين د في فصل الصيف يكون مابين الساعة ٨-١٠صباحا و٢-٤ عصرا لمدة لاتقل عن ١٠ دقائق https://t.co/9hyslFq2f1" / X](https://pbs.twimg.com/media/Cej80qtW4AAcgDL.jpg)